Jogging

Die einfachste Möglichkeit etwas für seine Fitness und Kondition zu tun ist Joggen. Deshalb bemühe ich mich darum regelmäßig zu Laufen. Da ich in unmittelbarer Nähe des Stadtparkes wohne ist das eigentlich kein Problem, wenn da mal nicht manchmal die Bequemlichkeit wäre. Um dennoch in die Gänge zu kommen sind konkrete Zielstellunen die beste Methode, z.B. Volksläufe.

So bereite ich mich mit meinen Läufen auf die Teilnahme darauf vor und tue außerdem noch etwas für die Gesundheit. Um meine Läufe zu kontrollieren und vergleichen zu können nutze ich eine Lauf-App auf meinem iPhone. Bestens geeignet dafür ist das Runmeter, eine hervorragende App um alle Daten während des Laufes aufzuzeichnen und auch im Nachhinein auszuwerten. Mein nächstes Ziel ist die Teilnahme am Chemnitzer Stadtlauf am 06.05.2012.

Meine Läufe:

Alle Daten der Läufe sind auf Google-Maps nachvollziehbar.

• Trainingslauf vom 29.01.2012
• Trainingslauf vom 19.02.2012
• Trainingslauf vom 25.02.2012
• Trainingslauf vom 11.03.2012
• Trainingslauf vom 17.03.2012
• Trainingslauf vom 26.03.2012
• Trainingslauf vom 01.04.2012
• Trainingslauf vom 13.04.2012
• Trainingslauf vom 22.04.2012
• Trainingslauf vom 01.05.2012
• Stadtlauf Chemnitz 06.05.2012

Das Training hat sich gelohnt. Am 6.5.2012 habe ich mit meinem Kumpel Ingolf am Stadtlauf Chemnitz teilgenommen. Das Wetter war zwar nicht so toll, aber eben auch zum Laufen nicht zu heiß.
Auf jeden Fall hat es großen Spaß gemacht und der nächste Laufhöhepunkt wird angepeilt.

• Lauf vom 12.05.2012
• Pfingswanderung 2012 (Hinweg/Rückweg)
• Lauf vom 04.06.2012
• Stadtlauf Dresden am 10.06.2012

• Lauf vom 16.06.2012
• Chemnitz Marathon vom 30.06.2012

• Hamburg - Lauf um die Alster vom 11.7.2012
• Lauf vom 17.08.2012
• Lauf vom 27.08.2012
• Chemnitzer Firmenlauf am 05.09.2012

• Lauf vom 16.09.2012
• Lauf vom 24.09.2012
• Lauf vom 14.10.2012
• Lauf vom 21.10.2012
• Lauf vom 18.11.2012
• Lauf vom 28.12.2012
• Lauf vom 06.01.2013
• Lauf vom 08.04.2013
• Lauf vom 14.04.2013
• Lauf vom 21.04.2013

So, trotz langer Winterpause habe ich mich entschlossen wieder am Stadtlauf Chemnitz über 10km teilzunehmen.
Heute habe ich mich angemeldet. Jetzt muss ich durch. Ein paar Trainingsläufe bleiben mir noch.

• Lauf vom 24.04.2013
• Lauf vom 28.04.2013
• 10. Stadtlauf Chmnitz am 05.05.2013

In diesem Jahr war das Wetter zum Stadtlauf deutlich besser, fast ideal zum Laufen. Leider war mein Kumpel Ingolf nicht mehr dabei.
Die 10km-Strecke war doch wieder sehr anstrengend (zumindest für mich), aber am Ende hat es doch viel Spaß gemacht.
Mal sehen was als Nächstes kommt ?

• Lauf vom 21.05.2013
• Lauf vom 08.06.2013
• Lauf vom 12.06.2013
• Stadtlauf Dresden am 16.06.2013

Trotz der Flut und der hohen Überschwemmungen haben sich die Veranstalter entschlossen den Stadlauf durchzuführen. Der Kurs wurde geändert und führte nicht über die Elbe und die Elbwiesen.

Das Wetter war hervorragend, Sonnenschein aber nicht zu heiß. Hier ein paar Bilder.

• Lauf vom 28.06.2013
• Lauf vom 19.07.2013
• Lauf vom 12.08.2013
• Lauf vom 25.08.2013
• Lauf vom 01.09.2013

Am 08.09.2013 fand der 8.Chemnitzer Firmenlauf statt. Das Team "KaSchmiR" des Karl-Schmidt-Rottluff Gymnasiums startete mit 4 Lehrern und 12 Schülern bei wunderschönem Laufwetter.

• Lauf vom 14.12.2013
• Lauf vom 09.02.2014
• Lauf vom 28.02.2014
• Lauf vom 14.03.2014
• Lauf vom 20.04.2014

Auch 2014 fand am 03.09. der 9.Chemnitzer Firmenblauf statt. Am Start waren 3 Lehrer und 15 Schüler des Karl-Schmidt-Rottluff Gymnasiums.

• Lauf vom 27.09.2014
• Lauf vom 24.10.2014
• Lauf vom 29.10.2014

Am 06.08.2017 fand der 12. Chemnitzer Firmenlauf statt. Als Team KaSchmiR nahmen wir mit 10 Läufern daran teil.

Nach einiger Zeit Laufabstinenz (nach meiner Rücken-OP) habe ich am 20.07.2021mit meinem KaSchmiR-Team am Chemnitzer Firmenlauf teilgenommen.
In diesem Jahr fand der Lauf im Küchwald statt. Es war ein sehr angenehmes Laufen.